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如何使用苹果来发光每天吃一个苹果作为健康食的一部分,加一些坚果。在早餐碗,燕麦片或玉米片北京赛车pk10登录平台加入苹果片。将苹果加入冰沙或制作苹果汁。将苹果加入菠菜和金枪鱼沙拉北京赛车pk10登录平台。将苹果加入蛋糕面糊北京赛车pk10登录平台。将一个苹果磨碎并涂抹在皮肤上。10分钟后冲洗干净。对于干性皮肤,将磨碎的苹果与1茶匙蜂蜜混合并涂抹在皮肤上。10分钟后用温水洗净。
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